Pilates

Pilates ist für fast alle Menschen geeignet, die durch Gymnastikübungen die Beweglichkeit des Körpers aufrecht erhalten wollen. Es handelt sich um eine Gymnastikform, die den ganzen Körper trainiert. Das Verletzungsrisiko ist hierbei relativ gering. Unsere Übungsleiterin Frau Susanne Petermann hat einen zertifizierten Abschluss als Pilates Bodymotion© Trainer.