Stressmanagement, Stressprävention & Yoga

Gerade in der heutigen hektischen Zeit, geprägt von Multitasking und dem Verschwimmen von Beruf und Privatem, ist das Thema Entspannungfür viele relevant.

Das DRK bietet verschiedene Gesundheitskurse im Bereich Entspannung an, die zum Teil Präventionsangebote §20 und nach BVMBZ-Richtlinien anerkannt sind.

• „Stressless“ §20 – Stressmanagement und Achtsamkeit durch Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
• YOGA

Nähere Informationen hierzu sowie weitere Gesundheitskurse, wie verschiedene Rückenschulen, Fittes Herz (Herz-Kreislauf-Training) und Nordic Walking finden Sie auf der Internetseite unserer Praxis für Ergotherapie.

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