Gesundheitskurs Aquafitness
Kontakt
Andrea Bruns
Fachleitung Praxis für Ergotherapie
Tel.: 05331 927 847 70
Integrations- und Therapiezentrum (ITZ)
Am Exer 19a
38302 Wolfenbüttel
Aquafitness ist ein modernes und effektives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauerübungen.
Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer am Aquafitness teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.
Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts im Wasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Muskeln, Gelenke, der Wirbelsäule und Bandscheiben.
Termine & Gebühren
| Dienstag | ab 11.01.2022 | 16:00 Uhr | AF1-22-1 |
| 17:00 Uhr | AF1-22-2 | ||
| 18:00 Uhr | AF1-22-3 | ||
| Mittwoch | ab 12.01.2022 | 17:00 Uhr | AF1-22-4 |
| 18:00 Uhr | AF1-22-5 | ||
| Donnerstag | ab 13.01.2022 | 18:00 Uhr | AF1-22-6 |
Die Kurse finden statt im ITZ-Bewegungsbad Am Exer 19 a in Wolfenbüttel.
Dauer: jeweils 10 Termine x 45 min
Kosten: 195,- € je Kurs
Der Kurs ist ein Präventionsangebot, dies bedeutet, dass unter bestimmten Voraussetzungen bis zu 80 % der Kursgebühren von Ihrer Krankenkasse erstattet werden.
Weiteres Angebot
Alle „Wasserkurse“ können auch als individuelle Einzeltermine gebucht werden (je Termin à 30 Minuten 42,00 EUR). Bei gesundheitlichen Beschwerden kann auch eine ärztliche Verordnung für Ergotherapie möglich sein.